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Umgang mit Stress und Belastungen |
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Stress durch hohe berufliche Belastung ist ein Phänomen, das den meisten Pflegenden vertraut ist. Langanhaltender Stress kann leicht zu De-Motivation, Erschöpfung, Krankheit und schließlich zum Burn-out-Syndrom führen. Neben diesem ungünstigen Stressverlauf begegnen uns im Alltag jedoch immer wieder Menschen, die auch in extrem belastenden Situationen ruhig und gelassen reagieren können. Was machen diese Kollegen anders? Individuelle Muster im Umgang mit Stress, coping-Strategien und eine grundsätzliche Haltung zur Arbeit und zum Leben machen die Unterschiede. Die Teilnehmer werden nach diesem Seminar:
* notwendiges Wissen erlangt haben, um Lebensfreude, trotz Stress zu verwirklichen, * befähigt sein, konstruktiv mit Belastungen umzugehen, * mehr Ruhe, Stärke, Sicherheit erleben.
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